一、东莞出发，这条线怎么走最顺
从东莞出发去肇庆，其实比很多人想象中方便。自驾的话，走广深高速转广州绕城高速，再接广佛肇高速，全程大约180到200公里，不堵车的情况下2.5到3小时就能到肇庆市区。如果坐公共交通，可以从东莞站或虎门站坐高铁到肇庆东站，车程约1小时10分钟到1小时30分钟，出站后打车去七星岩牌坊广场大约20分钟，去鼎湖山则约30分钟。建议把行程安排成两天一夜：第一天上午到肇庆后先玩七星岩，傍晚在星湖周边吃饭散步；第二天一早去鼎湖山，下午返程。如果只有一天，那就二选一，七星岩偏城市休闲，鼎湖山偏爬山吸氧，带长辈或小朋友的话七星岩更轻松。
七星岩和鼎湖山虽然都属于肇庆星湖风景名胜区，但两个地方隔了大约20公里，不是走路能到的关系。七星岩在端州区市区北边，鼎湖山在鼎湖区，从七星岩开车去鼎湖山约25到30分钟。公交方面，肇庆市区有21路、15路等线路可以到鼎湖山附近，但班次和耗时不太适合赶时间的外地游客，所以更推荐打车或自驾。如果坐城轨，肇庆站到鼎湖山站只要十几分钟，出站再打车几分钟就到鼎湖山门口，这个组合也挺好用。
二、七星岩怎么玩：湖中有山，山中有洞
七星岩的精华是“五湖六岗七岩八洞”，听起来复杂，其实玩起来很简单：围着星湖转，重点打卡几座岩山和溶洞。门票方面，七星岩景区大门票大约78元，网上提前买有时会便宜几块；如果想坐船游湖或者进某些溶洞，另外收费，比如龙岩洞、双源洞这些项目通常十几到几十元不等。开放时间一般是早上7:30到下午5:30，旺季会延长，建议出发前在官方公众号确认当天时间。游玩时间建议留3到4小时，如果拍照多、坐船多，半天也正常。
推荐路线：从七星岩牌坊广场进，先沿湖走到阆风岩、玉屏岩，这一段山不高，但登上去能俯瞰星湖，拍照很出片。接着去石室岩，这里是七星岩最核心的景点，石室洞里有历代摩崖石刻，龙岩洞可以坐小船进去，洞内凉快，夏天特别舒服。然后去天柱岩，这是七星岩里最高的岩，爬上去大约20分钟，山顶看湖景一流。最后到仙女湖和卧佛含丹观景处，傍晚时分如果天气好，日落照在湖面上非常漂亮。拍照点推荐：牌坊广场拍星湖全景、石室岩前拍岩山倒影、天柱岩顶拍日落、仙女湖拍卧佛含丹。
如果不想走太多路，可以在景区里坐观光车，一般几十元一个人，能省不少脚力。带小朋友的话，七星岩里还有星湖湿地游船，可以看到火烈鸟和丹顶鹤，不过这个项目要另外买票，时间也要预留够。总之七星岩不累，适合慢慢逛，不要想着一次打卡所有洞，选两三个精华就够。
三、鼎湖山怎么玩：北回归线上的绿宝石
鼎湖山是岭南四大名山之一，也是我国第一个国家级自然保护区，森林覆盖率极高，空气里负离子含量常年很高，走进去就像进了天然空调房。门票大约78元，和七星岩差不多，观光车票另算，通常20元左右往返。开放时间一般是早上7:30到下午5:30，但下午4点后就不太建议再往深里走了。游玩时间建议3到5小时，如果全程徒步上山，体力消耗不小，带长辈的话建议坐观光车到庆云寺附近，再慢慢往下走。
经典路线：从鼎湖山大门进，先到飞水潭，这是鼎湖山最出名的瀑布水潭，孙中山先生曾在此游泳，潭水清澈，夏天很多人在这里玩水。接着去庆云寺，这是岭南四大名刹之一，香火很旺，寺里的素菜也小有名气，中午可以在附近吃斋。然后去宝鼎园，这里有一个巨大的九龙宝鼎，很多人会往鼎里扔许愿球，图个好意头。最后去蝴蝶谷和鼎湖，这一段路比较平缓，适合慢慢走。如果体力好，可以挑战老鼎方向，但那边路更原始，需要更多时间。
拍照点推荐：飞水潭瀑布前、庆云寺山门、宝鼎园大鼎前、蝴蝶谷栈道、鼎湖湖边。鼎湖山里面树多水多，穿防滑鞋很重要，尤其是雨后，石板路很滑。另外山里蚊虫多，记得带驱蚊水。如果只想轻松玩，可以坐观光车到庆云寺，然后步行下山经过飞水潭，这样既不累又能看到精华。
四、肇庆风土人情与历史典故
肇庆古称端州，是岭南文化的重要发源地之一。这里最出名的历史人物是包拯，他在北宋时期当过端州知州，任期三年，治理水患、兴办教育，离开时“不持一砚归”，所以肇庆人至今很敬重包公。七星岩景区里就有包公祠和包公井等遗迹，可以顺路看看。另一个重量级人物是六祖惠能，他在鼎湖山一带活动过，庆云寺也和禅宗文化有很深的渊源。还有利玛窦，明朝时他到肇庆传教，在七星岩附近留下了不少故事，所以肇庆也是中西文化交流比较早的地方。
风土人情方面，肇庆人生活节奏比珠三角核心城市慢一些，早茶文化很浓，早上茶楼里坐满人，一盅两件可以叹到中午。端州区老城一带骑楼多，西江边晚上很多人散步、跳广场舞，很有生活气息。肇庆最出名的特产是端砚，中国四大名砚之首，七星岩附近和端州老城都有卖端砚的店，想买的话要懂行，不然容易买到普通货。另外裹蒸粽是肇庆特色，个头很大，里面是糯米、绿豆和猪肉，用冬叶包着，吃一个就很饱。
五、必吃必玩与实用提示
必吃方面，肇庆的裹蒸粽一定要试，推荐去老城区或者牌坊广场附近的老店买，刚蒸好的最香。鼎湖上素是庆云寺的招牌斋菜，用多种菌菇和时蔬做成，味道清甜。文庆鲤和麦溪鲤是肇庆特色河鲜，肉质嫩，清蒸最好。四会沙糖桔如果是秋冬来，可以买来吃。还有广宁笋干、德庆贡柑这些也可以当手信。市区吃饭推荐去星湖国际广场或者牌坊广场附近，选择多，价格也正常。鼎湖山门口有一些农庄，吃走地鸡和山坑鱼不错，但价格要先问清楚。
必玩方面，除了七星岩和鼎湖山，如果时间多，可以去肇庆古城墙、阅江楼、梅庵看看，都在端州区，打车方便。晚上可以坐星湖夜游船，看喷泉和灯光，不过这个要另外买票，时间大约1小时。如果带小朋友，七星岩的湿地游船和鼎湖山的蝴蝶谷都比较适合。另外肇庆的宋城墙是广东保存比较完整的古城墙之一，免费开放，傍晚去走走很舒服。
实用提示：第一，防晒和防蚊都要做，肇庆夏天很晒，山里蚊虫多。第二，穿舒服的鞋，七星岩和鼎湖山都有不少台阶和石板路。第三，提前网上买票，有时候比现场便宜，还能省排队时间。第四，避开节假日高峰，七星岩和鼎湖山在五一、国庆人非常多，停车也难。第五，如果自驾，七星岩附近有牌坊广场停车场和七星岩北门停车场，鼎湖山门口也有停车场，但旺季要早去。第六，带够水，景区里的水会贵一些。第七，如果坐高铁回东莞，记得预留肇庆东站提前30分钟到站的时间，周末回程票最好提前买。
总的来说，肇庆这条线很适合东莞人周末短途游：七星岩看湖光山色，鼎湖山吸氧洗肺，再加一顿肇庆裹蒸粽和早茶，两天一夜刚刚好。不用请假，不用飞远，岭南山水甲天下，这句话在肇庆确实能感受到。