讲起广东周边游，好多东莞街坊第一时间谂起惠州、清远，但其实向西行多一小步，肇庆先系真正嘅“岭南山水天花板”。七星岩加鼎湖山，一个湖光岩影、一个原始森林，两日一夜刚刚好。以下呢篇攻略，专为东莞出发嘅你而写，粤语友好，信息实用，唔使周围问人。
一、东莞出发，这条线怎么走最顺
从东莞出发去肇庆，自驾系最方便嘅选择。以东莞南城或东城为起点，上广深高速转广州绕城高速，再接广昆高速（G80），一路向西，喺“肇庆东”或“肇庆”出口落高速，全程大约180至200公里，正常车程2.5到3小时。如果遇上周五晚高峰或节假日首日，广州绕城段可能会塞，建议早上7点前出发，10点前就可以到七星岩北门。
唔想开车嘅朋友，可以坐高铁：东莞站或虎门站搭广深港高铁到广州南站，再转城际到肇庆站或肇庆东站，全程约1.5到2小时。不过肇庆东站离七星岩景区仲有十几公里，要转公交或打车，多人出行的话，自驾性价比更高。如果只玩鼎湖山，可以坐到“鼎湖东站”，落车打车去鼎湖山牌坊约15分钟。
建议路线：第一日七星岩，第二日鼎湖山。七星岩适合慢行、拍照、坐船，鼎湖山适合行山、吸氧、睇瀑布。两景区之间车程约25到30分钟，住七星岩附近或者鼎湖山脚下都得，第二日唔使赶。
二、七星岩：湖中有山，山中有洞
七星岩系肇庆嘅名片，由七座石灰岩山峰组成，散落喺星湖上面，所以叫“七星岩”。景区分七星岩主景区、仙女湖、星湖湿地公园等部分，最经典嘅玩法系从北门入，经石室岩、龙岩洞、水月宫、五龙亭，再坐船游湖。开放时间一般系早上7:30到下午5:30（旺季可能延长到6点），门票约78元，网上提前买有时会平几蚊。星湖游船另计，约50到60元，值得坐，因为喺湖上面睇七座岩山先系最靓嘅角度。
必打卡拍照点：五龙亭——五个亭仔连成一条桥，背景系岩山同湖水，早上有雾时仙气十足；石室岩洞口——可以影到“岩中有洞、洞中有水”嘅层次；水月宫前嘅红墙——着浅色衫或者汉服，出片率极高；仙女湖嘅卧佛含丹——如果撞正傍晚日落，个太阳会啱啱好落喺卧佛岩嘅“口”里面，系肇庆经典奇景，通常春分秋分前后最明显。建议早上8点前入园，人少、光柔、唔晒。
七星岩里面仲有摩崖石刻，从唐代到近代，几百幅石刻分布喺石室岩、玉屏岩一带，其中以李邕《端州石室记》最出名。行过唔好净系顾住影相，抬头睇下石壁，好多字系几百年前留低嘅。如果带老人家或者小朋友，可以坐景区电瓶车，单程约10到15元，省脚力。
三、鼎湖山：北回归线上的绿洲
鼎湖山系岭南四大名山之一，亦系中国第一个自然保护区，森林覆盖率超过九成，负离子浓度高到被称为“天然大氧吧”。从七星岩过去，自驾约25分钟；如果坐公交，可以搭21路或鼎湖山专线，约40分钟。鼎湖山开放时间一般系早上7:30到下午5:30，门票约70元，观光车另计，往返约20元。建议买观光车票，因为由山脚行到山顶庆云寺再落飞水潭，全程行山要3到4个钟，坐车可以节省一半时间。
经典路线：山门 → 观光车到庆云寺 → 步行落飞水潭 → 再行去响水潭 → 折返宝鼎园 → 出山。庆云寺系岭南名刹，香火鼎盛，寺前嘅菩提树同茶花都好有历史。飞水潭系鼎湖山最出名嘅瀑布潭，孙中山先生曾经喺度游泳，潭水清到见底，夏天行到一身汗，喺潭边坐一阵，凉气扑面。不过要注意，飞水潭唔可以落水，只可以喺观景台影相。
拍照点推荐：飞水潭瀑布正面——用慢快门影流水，手机都可以出效果；庆云寺嘅红墙灰瓦——下昼三四点光线斜射，好有禅意；宝鼎园嘅九龙宝鼎——世界最大嘅青铜鼎之一，影 wide shot 好壮观。如果时间充裕，可以行蝴蝶谷同森林栈道，人少清静，适合钟意行山嘅朋友。
四、历史典故与风土人情
肇庆古称端州，系岭南文化发源地之一。七星岩嘅摩崖石刻记录咗历代文人墨客嘅足迹，包拯曾经喺端州做官，留下“不持一砚归”嘅清廉故事。鼎湖山嘅庆云寺始建于明代，同广州光孝寺、韶关南华寺、潮州开元寺并称岭南四大名刹。当地仲有龙母诞、包公诞等民俗，如果撞正农历节庆，七星岩同鼎湖山都会有活动，热闹好多。
肇庆人生活节奏慢，尤其系星湖边上，朝早好多人散步、打太极、唱粤曲。喺七星岩附近嘅岩前村，有好多湖边民宿同咖啡店，傍晚坐低饮杯嘢，睇住星湖日落，系肇庆最舒服嘅时刻。同东莞相比，呢度少咗啲工业感，多咗啲山水气，适合真正想放松嘅人。
五、必吃必玩与实用提示
必吃：肇庆裹蒸粽——同东莞粽唔同，肇庆裹蒸用冬叶包，个头大，里面系糯米、绿豆、五花肉，蒸到软糯，一只够两个人食；鼎湖上素——庆云寺斋菜出名，用冬菇、木耳、腐竹、笋干煮成，清淡但好味；文庆鲤——肇庆特产鲤鱼，清蒸最鲜；四会茶油鸡、广宁笋宴都值得试。推荐去肇庆宋城墙附近嘅老街或者岩前村食饭，人均大约40到80元，丰俭由人。
必玩：七星岩坐船游湖、鼎湖山行飞水潭、星湖绿道踩单车（可以租单车，约20到30元/小时）、夜晚睇星湖音乐喷泉（通常周末同节假日晚上8点左右，免费）。如果带小朋友，七星岩嘅星湖湿地公园可以睇火烈鸟同丹顶鹤，几有趣。
实用提示：第一，着舒服嘅运动鞋，鼎湖山石阶多，凉鞋拖鞋唔适合。第二，带蚊怕水，尤其鼎湖山森林段，夏天蚊虫多。第三，提前网上买票，有时比现场平，仲免排队。第四，如果两日一夜，建议第一日住七星岩附近，第二日一早去鼎湖山，下昼返东莞，时间啱啱好。第五，节假日七星岩北门停车场好快满，可以停去附近商场或路边划线位，再行过去。第六，鼎湖山观光车尾班车通常系下午5点左右，唔好行到太远错过尾班车。
总括来讲，肇庆七星岩加鼎湖山，系东莞周边少有的“山水+文化+美食”都齐嘅线路。唔使请假，周末两日就搞得掂。只要避开节假日首日嘅车流，提早出门，你就可以喺岭南嘅湖光山色里面，真正唞一口气。