一、这条线怎么走：东莞出发，自驾+渡轮+骑行
由东莞出发去南澳岛，最顺的走法是自驾到汕头莱芜渡口，再连人带车上渡轮入岛。全程高速约420-450公里，视乎你从东莞边度出发（南城、虎门、长安时间差唔多），正常开5.5到6.5个钟。建议早上6点半前上高速，避开虎门大桥、深汕高速的早高峰，中午前可以到渡口。
莱芜渡口到南澳岛的渡轮，车渡+司机约90-110元，乘客另计约20元/人（节假日同平日有浮动，以现场为准）。渡轮航程约30-40分钟，班次旺季约1小时一班，淡季可能2小时一班，最晚一班通常在下午5点半到6点之间，所以唔好拖到太晚。如果不想等渡轮，也可以走南澳大桥直接开车入岛，过桥费约96元/车（单程），好处系时间自由，坏处系旺季桥上限流，可能塞到怀疑人生。
入岛之后，骑行线建议从后宅镇开始。后宅是南澳县城，租车、补给、住宿都最方便。岛上租山地车或公路车约50-80元/天，电动车约80-120元/天。经典骑行环线是：后宅→云澳→青澳湾→深澳→后宅，全程约35-40公里，边骑边玩需要4-6个钟。如果只想骑精华段，可以直接骑后宅到青澳湾，约18公里，爬坡少、海景最靓。
二、当地风土人情：渔村、茶摊与“慢”字当头
南澳岛唔系那种商业化到好夸张的海岛，它更似一个被海包住的县城。后宅镇街上，早上有阿婆推车卖蚝烙、鱼丸、菜茶，傍晚有渔民在码头分拣鱿鱼、九节虾、石斑。你骑车经过云澳渔港，会见到成排渔船停泊，空气里系咸腥味同柴油味混在一起，好真实。
岛上人讲潮汕话，但后宅、青澳湾做游客生意的店家基本识听普通话，粤语都勉强通。问路时叫一声“唔该”或者“多谢”，对方会笑得好开心。南澳人有个习惯：下午三四点会去路边茶摊饮工夫茶，一壶凤凰单丛、几只小杯，配花生和凉果，慢慢叹。你如果骑到深澳或者青澳湾，不妨停低帮衬一杯，5-10元就有交易，比连锁咖啡店更有海岛味。
另外，南澳岛唔系到处都有便利店，尤其环岛路中段。本地人会在自家门口摆个小摊，卖矿泉水、冰棍、紫菜、鱼干。你帮衬的时候，可以顺便问下路，他们通常会好热情指路，甚至叫你“慢慢骑，唔使急”。这种慢节奏，系南澳最值钱的东西。
三、历史典故：宋井、总兵府与海上丝绸之路
南澳岛唔止有海景，它系广东唯一的海岛县，历史底蕴比好多人想象中厚。第一站可以去宋井，位于云澳镇海边。相传南宋末年，宋帝昺逃难到南澳，在海边挖了三口井，其中一口至今仍在，井水甘甜，离海只有十几米却唔咸。门票约10-15元，开放时间8:00-17:30。井边有石碑同亭子，适合拍一张“海边的历史”照片。
第二站系总兵府，位于深澳镇。明万历年间，南澳设闽粤南澳副总兵，管辖福建、广东交界海域，总兵府就系当年军事指挥中心。现在看到的是重建建筑，里面有兵械、海防图、碑刻，门票约10-20元，开放时间8:30-17:00。站在总兵府门口，可以想象当年郑成功、施琅等人在这一带活动的情景。
南澳还系海上丝绸之路的重要节点。岛周边海域出土过宋元瓷器、铜钱，证明当年商船往来频繁。你骑到青澳湾的时候，会见到北回归线标志塔“自然之门”，每年夏至前后，太阳直射北回归线，塔下会出现“立竿无影”的奇景。呢个位系南澳最出名嘅打卡点，免费开放，全天可拍，但下午逆光，建议早上或者黄昏来。
四、必吃必玩：蚝烙、紫菜炒饭与青澳湾日出
南澳吃嘢，第一样一定系蚝烙。后宅镇街边小摊，用本地珠蚝加番薯粉、鸡蛋煎到外脆内嫩，点鱼露食，15-25元/份。第二样系紫菜炒饭，南澳紫菜出名，炒饭粒粒分明，带海味香，20-30元/碟。第三样系清蒸石斑或者鱿鱼，云澳、深澳的海鲜大排档，按斤计，石斑约60-90元/斤，鱿鱼约40-60元/斤，记得问清楚价钱先落单。
玩嘅方面，青澳湾系必去。沙滩长约2.4公里，沙幼水清，可以游水、玩沙、拍日出。日出时间夏季约5:30，冬季约6:30，建议提前半小时到，占个好位。如果唔想早起，可以下昼去金银岛，门票约10元，系海边一小片礁石区，适合拍浪花同日落。另外黄花山森林公园也值得去，门票约20元，开放时间8:00-17:30，可以俯瞰整个南澳岛，骑行上去有段爬坡，但风景值回票价。
骑行途中，推荐几个拍照点：云澳渔港的渔船群、青澳湾北回归线标志塔、深澳总兵府前的古街、环岛路S弯海景位（近青澳湾往深澳方向）。每个点停10-20分钟，已经够你影一辑靓相。如果系情侣或者闺蜜，可以带条轻便三脚架，拍骑行背影同海景。
五、实用提示：天气、装备与避坑
南澳岛最佳骑行季节系10月到次年4月，天气凉爽，少雨。5月到9月系旺季，阳光猛、台风多，一定要带防晒霜、太阳镜、帽，同埋至少1.5升水。岛上环岛路有部分路段无树荫，中午11点到下午2点最好避免长时间骑行。如果遇到台风预警，渡轮会停航，南澳大桥可能封闭，出发前一定要看汕头气象台同南澳大桥公众号。
装备方面，建议自带骑行裤或者坐垫套，岛上租的车坐垫普遍偏硬。头盔一定要戴，环岛路有货车同旅游巴，安全第一。如果系电动车，记得检查电量，后宅到青澳湾来回约36公里，一般电动车够电，但如果你要环全岛，最好选长续航车型或者中途在青澳湾换电池。
避坑提示：海鲜大排档一定要问清价钱先点菜，尤其系“时价”海鲜；渡轮班次淡季会减少，最好提前一日问清楚；岛上住宿旺季涨价明显，后宅镇民宿约150-300元/晚，青澳湾海景房约300-600元/晚，建议提前3-5日订。最后，唔好乱丢垃圾，南澳岛系国家级海洋生态保护区，保持干净，下次来先会一样靓。