一、这条线怎么走：东莞出发，一脚油到“岭南第一奇观”
东莞老友记，若想周末逃离“世界工厂”的喧嚣，肇庆七星岩+鼎湖山绝对系一条性价比极高的路线。从东莞出发，首选广昆高速（G80），莞城、南城、厚街嘅朋友，行环城路接广昆高速，全程约150公里，正常车速下2小时15分左右即可到达肇庆端州区。要留意，周五下午同节假日早上，广州环城高速同三水段会有少少拥堵，建议早上7点半前出发，避开高峰，到步刚好可以食个地道嘅肇庆裹蒸粽做早餐。
导航直接设置“七星岩景区东门（牌坊广场）”，呢个系最经典嘅入口。停车方面，东门有大型停车场，10元/次，节假日可能会满，可以停去对面星湖国际广场地下停车场（约5元/小时）。如果打算一日内玩晒两个景区，建议顺序系先七星岩（上午）后鼎湖山（下午），因为鼎湖山山路较多，行到傍晚体力啱啱好，而且鼎湖山嘅负离子下午更充沛。两景区之间车程约20分钟，走星湖大道直达，路况靓，的士或滴滴约25-30元。
若果想两日一夜轻松玩，可以住喺七星岩牌坊附近嘅民宿或连锁酒店，夜晚行下星湖绿道，睇下音乐喷泉（每晚20:00开始，免费），第二日再上鼎湖山，咁样时间松动好多。记住，鼎湖山景区16:30就停止售票，千祈唔好太晏上山。
二、当地风土人情：星湖边上嘅慢生活，同“肇庆阿伯”倾偈有料到
肇庆人嘅生活节奏，比东莞慢半拍，但系人情味浓好多。喺七星岩牌坊广场，你会见到好多本地阿伯阿妈，晨运、放风筝、拉二胡，佢哋好钟意同游客倾偈。如果你识听粤语，可以问佢哋边度食河鲜最正，佢哋会好热情指你去西江边嘅“疍家艇”（不过而家好多已经上岸经营）。重点系，肇庆人讲嘢尾音拖得长啲，语气词多用“啦”、“咯”，你同佢哋讲普通话佢哋都会迁就，但如果你识讲两句白话，距离感即刻消失。
呢度嘅风土人情，同“水”分唔开。星湖同鼎湖山嘅水，养出嚟嘅文㞧鲤（wen hui li）同麦溪鲤，系肇庆宴客嘅头牌。喺景区周围嘅农庄，你会见到店家喺门口摆个大水盆，养住啲鱼，即叫即劏。当地人食鱼好讲究，清蒸就系最高礼遇，蒸嘅时间精确到秒，多一分老，少一分生。另外，端砚文化深入民间，牌坊附近有好多卖砚石工艺品嘅铺头，即使唔买，同老板吹下水，听下佢讲“老坑石”同“麻子坑”嘅分别，都系一种乐趣。记住，喺肇庆，唔好随便摸人哋个小朋友个头，呢个系本地老一辈嘅忌讳（同“摸顶”唔吉利有关），尤其系喺农村地区。
仲有一个好得意嘅现象，就系肇庆人礼佛好虔诚，尤其系去鼎湖山庆云寺。每逢初一十五，山上嘅香客络绎不绝，但佢哋唔会大声喧哗，只系默默上香、添油。如果你见到有阿婆拎住一大袋水果上山，唔使怀疑，佢一定系去庆云寺供奉嘅。呢种安静嘅信仰力量，同鼎湖山嘅空灵好衬，你行入去自然就会放轻脚步。
三、历史典故：包拯冇喺度做官，但系佢喺度“掷砚成洲”
讲起肇庆，好多人净系谂到山水，其实呢度嘅历史底蕴深过西江水。最经典嘅典故，一定系“包公掷砚成洲”。相传北宋康定年间，包拯（包青天）喺端州（即而家嘅肇庆）做知郡事，任期届满调任时，一班乡绅送佢一方名贵嘅端砚，包拯婉拒唔到，行船至西江羚羊峡口，突然风浪大作，包拯问随从先知船底藏咗端砚，于是愤然将砚掷入江中。神奇嘅系，掷砚之处即刻浮起一个沙洲，就系而家西江中心嘅“砚洲岛”。呢个故事喺《宋史·包拯传》有记载，虽然细节有神话色彩，但足以证明包拯确实喺肇庆做过官，而且以清廉闻名。而家七星岩景区入面仲有“包公祠”同“包公井”，值得去打个卡。
另一个重要典故，同六祖惠能有关。鼎湖山嘅庆云寺，系岭南四大名刹之一，建寺历史可追溯到明崇祯年间，但真正令佢声名大噪嘅，系因为相传六祖惠能曾喺呢带隐居潜修。虽然惠能嘅主要道场喺韶关南华寺，但鼎湖山嘅老香客都坚信，佢老人家曾经喺呢度嘅“涅槃台”石壁上留下过手印。你行到庆云寺后山，可以见到摩崖石刻上嘅“正法眼藏”四个大字，据讲系清代高僧手迹，气势磅礴。呢啲石刻唔单止系文物，更加系一部“石头史书”，记载住历代文人墨客对呢片山水嘅赞叹。
仲有一个冷知识，七星岩嘅“石室岩”，喺隋唐时期就已经系道教圣地，洞内有大量唐、宋、明、清各代嘅摩崖石刻，其中最出名嘅系唐代李邕（yong）嘅《端州石室记》。呢篇碑文唔单止书法价值高，仲记录咗当时嘅地理风貌。如果你对历史感兴趣，可以请个景区讲解员（约100元/次），听佢哋讲下“石室藏龙”同“水月岩云”背后嘅古仔，保证比净系睇景有意思得多。
四、必吃必玩：唔单止有“卧佛含丹”，仲有“全鱼宴”等你挑战
【必玩体验——七星岩篇】入到七星岩，最经典嘅玩法系“铁索桥+龙岩洞+石室岩”三件套。首先，行上铁索桥，虽然摇摇晃晃，但系企喺桥中央望出去，成个星湖嘅湖光山色尽收眼底，呢度系影相嘅第一打卡位。落桥后行去龙岩洞，呢个系一个旱洞，入面有千奇百怪嘅钟乳石，最紧要系洞内有条地下河，你可以坐小船游览（门票已包，约10分钟），船夫会用粤语讲“呢嚿石似唔似只大象？”之类嘅谐音古仔，几得意。跟住上石室岩，楼梯唔算太斜，大概行20分钟就到顶，山顶有个“揽月亭”，可以360度俯瞰星湖同埋七座岩山，日落时分（17:30-18:30）光线最柔和，影出嚟嘅相片有层金边。
【必玩体验——鼎湖山篇】鼎湖山最核心嘅玩点，系“飞水潭”。呢度唔单止系孙中山先生曾经游过泳嘅地方，更系全中国负离子含量最高嘅区域之一。行到飞水潭，你会见到一条30几米高嘅瀑布直泻而下，水花打在面上，冰凉舒服。记得要行落去潭边，企喺“孙中山游泳处”嘅石碑旁影张相，好有纪念价值。跟住行去庆云寺，唔一定要烧香，但一定要试下寺入面嘅“山水豆腐花”，用鼎湖山泉水整嘅，滑到“跣”口，加啲姜糖水，正！行完庆云寺，如果仲有体力，可以行去蝴蝶谷，但要另买船票（约20元），入面有个原始森林栈道，运气好可以见到野生嘅“白鹇”（广东省省鸟）。
【必食清单——唔食等于白嚟】第一样，肇庆裹蒸粽。同东莞粽唔同，肇庆粽系“枕头形”，用冬叶包裹，馅料有绿豆、五花肉同咸蛋黄，最正宗嘅食法系剥开之后，用筷子“界”开，蘸少少豉油食。推荐去“肥仔伟”或者“皇中皇”呢啲老字号，喺牌坊广场附近就有分店，10-15元一只，两个人食一只够晒。第二样，文㞧鲤。呢种鱼产自鼎湖区沙浦镇文㞧塱，鱼身两侧有金星，清蒸后肉质鲜甜到不得了，有啲似蟹肉嘅口感。喺鼎湖山脚嘅“沙浦河鲜街”，好多大排档都有得食，约80-120元/斤，一条大概1.5斤，两三个人食啱好。第三样，紫背天葵茶。呢个系鼎湖山特产，用野生紫背天葵晒干冲水，酸酸甜甜，开胃消滞，喺景区门口有阿婆摆摊卖，10蚊一扎，买返去自己冲，可以饮成个礼拜。
五、实用提示：门票、时间、交通避坑指南（老司机都未必知）
【门票同开放时间——记住呢几个数字】七星岩同鼎湖山而家实行联票制，两日有效，联票价格约150元/人（单买七星岩78元，鼎湖山70元，联票划算好多）。如果系学生或者60岁以上长者，记得带证件，半价优惠。开放时间方面，七星岩：08:00-18:00（17:30停止入园）；鼎湖山：08:00-17:30（16:30停止售票，17:00停止入园）。特别提醒，鼎湖山入面嘅观光车（电瓶车）一定要坐，单程20元，往返30元，因为从山脚到庆云寺有8公里山路，行路要成个几钟，坐车可以帮你保留体力去行飞水潭。观光车末班车系17:30，千祈唔好贪玩错过，否则要摸黑行落山。
【影相打卡位——唔好净系企喺牌坊度影】七星岩最经典嘅影相位，唔系牌坊，而系“水月岩云”观景台（喺石室岩东侧），呢个位可以影到石室岩倒影喺湖面，有烟雾嘅时候（清晨或雨后）简直似仙境。另外，“卧佛含丹”系七星岩嘅奇观，但呢个要喺每年春秋分前后（3月同9