如果你存在时间很久了，那最好还是去做一个磁共振检查，详细的评估一下严重的程度，如果磁共振做出来还好的话，平时你只要少走路，疼痛明显的话，可以对症治疗，可以使用非甾体消炎镇痛药或者也可以用其他的方法，比如理疗、针灸，严重的要进行手术。

      脚脖子疼不能走路的话可能是骨性关节炎，骨性关节炎可出现脚脖子疼，严重者会出现走路障碍。也可能是大骨节病大骨节病也会出现走路的障碍，可伴有畸形，要早拍X线片早期诊断早治疗，还可能是滑膜炎或者是踝关节的撞击综合症,当踝关节前怀和后怀有骨质增生时，也可出现踝关节的撞击，而导致脚脖子疼的厉害，不能走路。建议及时去医院进行相关检查，确诊病因对症治疗。
      以上是对“站时间长走路多，脚脖子疼的不敢走路。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的描述情况考虑，可能与运动量大有一定关系，可能是由走路过多导致的的，暂时可以休息，可以外用扶他林软膏，或红花油或云南白药气雾剂对症用药治疗，2天后可以热敷，理疗，微波治疗，射频治疗等对症治疗。避免长时间走路，避免剧烈活动，多注意休息。

      首先通过目前的病史来说，如果长时间站立的话，会导致脚脖子活动受限，对于任何人来说，长时间的站立都会导致局部的韧带和肌肉的长时间收缩和牵拉而形成一些代谢性的损伤，一般需要1~2天的时间会自行修复，也可以每天睡前用热水或热毛巾热敷局部来缓解。